为促进大学生心理健康发展，增强同学们的心理素质。11月6日傍晚，心理咨询中心刘玮玮老师在博学楼C101教室为各班心理委员及心理协会各部门干事带来了一节生动、有趣的心理培训课程。培训的主题是“情绪知多少”。

    对待事物的心态不同，产生的情绪也不同。刘老师用了两个小故事让同学们明白了保持积极心态的重要性。接着她通过几个心理实验分析了负面情绪产生的原因和负面情绪对身心健康的危害，为大家介绍了情绪的ABC理论，让同学们了解了情绪的变化和每个人对事情的看法有直接关系。最后刘老师教给了大家一些调整情绪的方法，如：跑步、倾诉等等，她建议大家行动起来，主动把不良情绪排解出去。

     刘老师浅显易懂的讲解为同学们带来一次心灵的洗礼，第二次心理知识培训圆满结束。