各班辅导员、班主任在班会中运用生动的案例与同学们进行趣味互动，围绕“开学综合征”、情绪管理、压力应对、人际交往等常见问题展开深入讲解。针对新学期可能面临的学业压力、角色转变、求职择业等挑战，各班辅导员、班主任给出了实用的心理调适方法，鼓励同学们积极沟通、合理宣泄情绪。此外，各班辅导员、班主任告知学生学校心理中心咨询预约方式和校外心理援助相关资源，引导学生遇到困难时主动寻求帮助，增强学生心理健康意识和情绪调适能力。