心理学家皮亚杰认为，智力的本质是一种适应。为帮助2025级新生快速适应大学环境，心理健康教育与咨询中心精心策划并组织开展了新生心理适应入学教育系列活动，以“心理适应专题讲座+团体心理辅导”为核心主线，建立支持网络、传授应对策略，用专业与温暖回馈2025级新生对未来生活憧憬，及家长们的无限期许，践行“从心出发，为成长护航”的承诺。

一、系统部署，精准施策：心理中心的“暖心导航”

将《大学生心理健康教育》课程中的 “项目一：心理适应” 前置到新生入学教育阶段，心理中心制定了详实的实施方案，聘任新生辅导员作为兼职教师，严格培训师资队伍，按照活页教材与团体心理辅导模板开展教学，确保内容统一、流程规范。

二、学院联动，全员参与：一场“心”与“新”的对话

9月1日~30日间，各二级学院积极响应，紧密配合，从39位新生辅导员、137名心理团辅助教，到6800名新同学，都沉浸在温暖、开放、信任的氛围当中。

心理适应讲座围绕“大学生活变化”、“适应不良表现”、“心理调适策略”等内容展开，帮助学生理性认知大学生活，掌握应对方法。

团体心理辅导聚焦“人际沟通”“情绪管理”“班级凝聚力”“自我成长”等主题，通过游戏、分享、合作任务等形式，让学生在互动中建立联结，在体验中收获成长。

三、学生反馈：在倾听与陪伴中，找到归属与方向

“原来不止我一个人会迷茫”

“在团辅活动中，我认识了新朋友，也更了解自己”

“老师说‘适应需要时间，不必着急’，这句话让我踏实了很多”

……

来自学生的真实反馈是心理适应教育最动人的回响。通过聆听心理适应讲座，学生得以知晓常见适应问题以及掌握自我调节方法；通过参与团体心理辅导，在活动中建立信任、化解情境转换应激、增强心理韧性，逐步完成身份转变。

四、展望未来：以心育心 一直在路上

五载深耕，心理中心将心理适应前置融入新生入学教育的每一寸肌理。这场温暖的心灵之旅，在迭代中愈发专业，在扎根里焕发校本特色，守护华职每个生命向阳生长，见证每段青春幸福绽放！

 初审：王慧秋

复审：张凌霄

终审：程  璇