2026年4月8日下午，学务部心理健康教育与咨询中心开展了本学期第四次教学研讨会，聚焦《应对挫折，战胜压力》开展集体备课。在说课环节，于静、刘文丽、何惠仪、张琦英四位教师围绕同一主题，各有侧重，亮点纷呈。

   教学设计上，老师们都注重从学生真实体验出发，通过情境导入唤醒共鸣，并系统梳理挫折与压力的定义、成因及应对策略，帮助学生构建理论框架。在此基础上，每位老师又亮出了自己的“独门绝技”：有的老师以“压力来了吗”的情境迅速切入，再通过“我的雨中人”绘画创作，引导学生在艺术表达中觉察自我；有的老师设计了游戏导入，在轻松互动中激发参与热情，随后带领学生一步步分析压力来源与应对方式；还有的老师巧妙融入思政元素，以乒乓球运动员孙颖莎的成长故事为例，生动诠释如何在真实人生赛场上直面挫折。

   最后，王慧秋教授总结：很多压力其实来自我们的想象，每个人面对压力的反应各不相同，有的甚至会留下“内伤”。她强调，教师要真正关注学生，在活动中温柔而坚定地引导他们学会与压力共处，把挫折转化为成长的台阶。

初审：王慧秋

复审：张凌霄

终审：程 璇