近日，由陈湛心学研习社主办的拼豆手作活动在温馨与创意中圆满落下帷幕。50名心理委员及宿舍信息员齐聚一堂，以一颗颗小小的拼豆为媒介，开启了一场指尖的“像素”心旅。

一颗颗拼豆在指尖拼凑出色彩，也拼出了一段全然属于自己的安静时光。有人说：“平时很少这样安安静静只为自己做点什么，拼豆的时候，时间是我的，心情也是我的。”有人分享：“拼错了好几次，后来想想，错了就换一颗豆子，也没什么大不了——允许自己犯错，也是一种温柔。”善爱自己，其实就藏在这份专注与接纳里：愿意为自己花时间，也允许自己慢慢来。

余生漫漫，愿你在琐碎日常中，总能为自己留出一段“拼豆”般的时光——不急不躁，精心雕琢，将生活拼成你爱的模样。善爱自己，从拼好每一颗“现在”开始。

初审：王慧秋

复审：张凌霄

终审：程 璇