从3月23日到3月27日，从甩沙包到拼贴诗，从折一朵花到校园跑，再到蒙眼听心……五天，五场暖心之旅，我们在一起，完成了一件最重要的事：好好爱自己。现在，让我们一起翻开这本属于我们的回忆相册。

Day 1：启程日丨善爱出发

把烦恼写进沙包，用力甩出去的那一刻，它真的飞远了。在奔跑和欢呼中，压力被甩在了身后，快乐被稳稳接住。在启程日，我们学会了：原来快乐可以这么简单。

Day 2：释放日丨情绪交换站

不会写诗也没关系，剪刀和胶棒会把心里的话拼出来。那些散落的词句，在指尖重组，变成只属于自己的诗。在释放日，我们学会了：原来我也可以被自己表达。

Day 3：滋养日丨心灵花房

折一朵花送给自己，在曼陀罗涂色中放空情绪，站在镜前认真地说一句夸赞。有些花不必等别人送，有些话不必等别人说。在滋养日，我们学会了：自己，才是最值得被偏爱的人。

Day 4：奔跑日丨向光而行

3.25公里，因“3.25”谐音“善爱我”而有了特殊意义。不需要速度，不需要名次，只需要迈开脚步感受心跳与呼吸。在奔跑日，我们学会了：每一步，都向光；每一公里，都爱己。

Day 5：归心日丨蒙眼听心

蒙上眼睛，世界只剩声音。每一次移动都会触发尖叫，每一次躲避都是信任的交付。被触碰的瞬间，不是失败，而是“谢谢你找到我”。在归心日，我们学会了：在黑暗中，也能找到彼此。

“善爱我”不是一句口号，而是每一次停下脚步关照内心的勇气，是愿意给自己一朵花、一句夸赞。感谢每一位参与的你，感谢每一位默默付出的工作人员。善爱不止今天，乐享仍在继续。愿你在未来的每一天，都能记得这五天里，那个努力靠近的自己。

初审丨王慧秋

复审丨张凌霄

终审丨程 璇