朋辈互助的定义：指同龄人之间的心理互助。这里就涉及到一个“朋辈辅导”的概念。“朋辈辅导”是指同学之间或年龄相仿的朋友之间进行心理开导，安慰和支持等心理帮助。

朋辈互助的理念：最重要的是，同龄人最能懂得彼此的心意，同龄人都具有得天独厚的年龄优势，充满青春的活力，所以可以将这种积极向上的形象传递给其他学生，减轻学生对朋辈互助的陌生感，拉近彼此的距离。

朋辈互助的开展形式

1. 个别咨询模式。即同宿舍、同班级的亲密好友之间的心理辅导模式。这种模式有助于保护学生隐私并且提高交流效果。在这种模式下，助人者应注重隐私保密，不要辜负了好友对自己的信任。

2. 宿舍沟通模式。宿舍是大学里最小的单元，也是同学们最集中、最重要的生活场所，在公寓容易让学生感到放松和自由。以宿舍为规模的活动和聚餐，有助于吸引那些内向害羞的学生。因此，这种自发组织和策划的活动也更加符合同龄人互助的理念。

3. 助班互动模式。对于新生来说，生活开始了一种新的模式。但是，由一个固定的套路转变为另一套行为模式往往会产生偏差和困难。这时，助班的经验则可以快速地帮助新生适应大学生活。比如，班会、夜谈等朋辈融冰必备活动让刚刚离家的新生相对陌生和孤单的生活充实起来；而选课宝典、社团攻略、应试技巧……甚至食堂美食品鉴等，让他们在面对学习、生活和社团选择等诸多问题上游刃有余。

4. 团体拓展模式。该模式是基于大学社团合作的基础开展朋辈心理辅导，是朋辈互助的高级形式，同学们通过参加朋辈团体活动，同学们在社团合作交流中学会沟通、学会换位思考。