10月10日是世界精神卫生日，旨在提高公众对精神卫生重要性的认识，并推动全民心理健康发展。当代社会，人们常因快节奏生活而忽略内心的声音，导致情绪积压与心理耗竭。特此，朋辈心理互助会与陈湛心学研习社共同邀请你参加“10.10”世界精神卫生日特别活动，一起解锁心灵密码，共赴健康之约。

1、活动目标：帮助参与者在轻松愉快的游戏中释放压力，提升自我认同感，获得积极的情感体验。通过关卡任务，引导参与者练习情绪识别、自我鼓励和积极行动，将心理健康意识转化为具体的自我关怀行为。

2、活动内容：整体设定：参与者入场时领取一张“心灵奇旅集章卡”。需依次完成五个关卡的任务，这五个关卡分别是：心灵航行棋、情绪共鸣站、诗语长河 、情绪小狗DIY、赋能掌印，集满五个印章后，即可在终点获得加分。

3、活动时间：2025年10月10日15：00-18：00

4、活动地点：广州校区：创科楼一楼

初审｜王慧秋

复审｜张凌霄

终审｜程  璇