为提高同学们对精神卫生重要性的认识，朋辈心理互助会与陈湛心学研习社于2025年10月10日，在创科楼举办了世界精神卫生日特别活动。一场寓教于乐的心灵奇旅已圆满落幕，但那些关于沟通、信任与成长的启发仍在延续。一起来回顾本次活动的难忘时刻！

参与者通过随机抽取情绪卡片，学习陈湛心学所倡导的“情绪觉察”。大家不仅需要准确识别情绪，更要结合自身经历坦诚分享。这一过程有效锻炼了对内心感受的洞察与理解力。

参与者在“诗语长廊”中从六大主题词句中自由挑选，于画板上精心拼贴出一首独一无二的小诗。这场创作不仅是艺术的表达，更是一次深刻的内心映照，让情感在诗行间自然流淌。

参与者亲手拼贴一只专属的纸制小狗，并将当下的情绪感受书写下来，安放于“情绪安放站”。这场温暖的手工不仅是为情绪找到了一个具象的“家”，更创造了一份独特的情感陪伴。完成后可将亲手制作的小狗带走，作为心灵的温馨见证。

参与者通过描画手掌轮廓、写下鼓励话语并签名的仪式，亲身践行“致良知”的心学智慧。这一简单而深刻的举动，旨在引导大家回归本心，唤醒并确认内心本具的力量与价值。

至此，我们共同完成了一场奇妙的心灵探索。那些在棋盘上的思辨、在诗行间的低语、在掌印中的力量，都已汇入时光的长河，成为照亮内心的一束光。活动虽已落幕，但关照心灵的旅程永不止步。

初审｜王慧秋

复审｜张凌霄

终审｜程  璇