10月22日晚，心理咨询中心在博学楼A207开展了以“情绪调试”为主题的心理知识培训。本次培训由刘玮玮老师主讲，参与对象为：15级心理委员、心协干事、会计女生委心理部的同学。

   刘老师首先向大家介绍了情绪对身心健康的影响，她通过一系列的心理实验引导同学们明白负面情绪对身心的危害极大，学会调控自己的情绪，对我们每一个人来说都是很有必要的。接着，她着重为同学们讲解了影响情绪的因素以及保持健康情绪的方法。最后，刘老师叮嘱同学们出现了不良情绪，最好的办法改变心态，积极应对。

   本次培训持续了一个小时，通过这次培训，同学们不仅加深了对情绪的了解，同时也知道了更多的调节不良情绪的方法，相信在以后的日子里，同学们可以充分的感受到良好情绪所带来的种种好处。