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从美好中发现美好——大学新生心理健康讲座

发布日期:2022-09-16    作者:     来源:    点击:

2022年9月15日晚,学生处开展了大学新生心理健康专题讲座,共4000多名新生参加了本次讲座。本次讲座由华南师范大学心理咨询中心祝菡博士主讲,心理中心专、兼职及其他老师出席了本次活动。

祝菡,华南师范大学心理咨询研究中心专职心理教师,心理分析博士,讲师,国家二级心理咨询师。广东省心理学会心理咨询与治疗专业委员会副秘书长,佛山市政府12345热线行业专家团成员,南海政府讲师团讲师。

在讲座中,祝菡博士首先介绍了新生入学可能会面临环境、生活以及人际不适应等问题,并结合自身的经历鼓励同学们要积极调整心态,适应各方面的变化。随后,祝菡博士对新生常见的心理困惑进行分析与梳理,鼓励新生积极探索自我,与学生讨论可能会出现的压力来源,如人际关系,恋爱问题等方面,并通过互动游戏,祝博士指出,压力源随时都可能会出现,人们可以通过改变认知,调整认知、重塑自我等方法调整心态,纾解自身压力。活动现场气氛活跃,欢笑声不断。

随后,祝菡老师通过应激反应互动游戏,鼓励在座同学与同排进行互动,提高现场的活跃程度,拉近了在场同学的心理距离,让每一位学生都能够通过个人实践,深入了解心理压力等相关概念,甚至邀请了新生们当前的最大压力源“廖教官”上台,场面十分有趣。

最后祝博士还讲解了心理适应的方法,并分享了我校心理健康教育与咨询服务预约的途径,提醒新生如果有需要,可以向中心预约咨询。讲座专业性强,内容丰富,全程气氛热烈,有效增强新生对心理健康的认识和理解。本次讲座在祝菡老师轻快诙谐的语言和丰富的启发互动中圆满结束,并受到了在座同学的广泛好评。同学们表示,此次讲座使他们受益良多,不仅更深刻的认识自我,也发现了生命中的美好之处。


 

附心理中心预约方式:

  1. 预约QQ3370321948(华职树洞),加好友时请备注学院+学号+姓名,成为好友后,可与进行预约。

  2. 电话预约020--82669915

  3. 预约时间:周一至周五,上午8:20-11:50,下午14:10-17:40,晚上18:00-20:00