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“四个一”专题活动,“宣传心理健康,感受美好生活”专题讲座

发布日期:2020-12-02    作者:     来源:    点击:

为进一步普及人际交往知识提高大学生的心理素质我院于2020年12月1日下午16:10分在博C101举办心理健康讲座本次会议由王慧秋教授主讲19网络技术5班唐露仪同学的主持下召开参加此次讲座的有:辅导员宋欣蕾老师20网络技术2班、大数据4班数字媒体6班以及各班心理委员及班长



在讲座中,王慧秋教授跟我们说到,开学已经一个多月了,随着同学们之间了解的深入,进入了真正共同生活的磨合期,很多时候是生活中的细节带来了许多冲突和困扰。王慧秋教授通过小测试给我们分析自己应对冲突时所选用的姿态:讨好型沟通姿态、指责型沟通姿态、超理智型沟通姿态、打岔型沟通姿态,这四种沟通姿态产生的原因和表现以及选择这种姿态的性格优缺点,并且向大家讲述了这四种沟通姿态在心理危机下不良情绪状态的演变过程及存在的潜在危险。

最后,王慧秋教授从外在、自我、他人三个角度提出了大学生在舍友关系中出现矛盾的正确应对姿态——“一致性沟通姿态”。在现场问答环节中,辅导员宋欣蕾老师问道:“王教授你好,我们应该怎么样去培养‘一致性沟通’呢?”


王慧秋教授:“这就要围绕到自我,环境,他人及经验予以转化和整合为新的现状,还要‘理论指导,实践操作’”。

同学:请问我们学校的心理咨询室在哪呢?

王慧秋教授:在行政楼 603,另外,第15周还会有心理健康课。

讲座最后,辅导员宋欣蕾老师做总结发言,她指出舍友相处之道和心理健康对当代大学生发展的重要性,希望引起同学们的重视,并进一步认真思考和认识到此次讲座内容的重要性。建议大家学会自我调节,关心身边的同学,用积极乐观的态度去面对学习、工作、生活,在健康心理的引导下开启自己的大学生活。